مکمل کافئین آل مکس

هنگامی که کافئین وارد بدن می شود، یک اثر آزاد کننده چربی به نام لیپولیز را القا می کند. که در آن مولکول های چربی در ذخایر چربی به اسیدهای چرب آزاد (FFAs) و گلیسرول تقسیم می شوند. در نتیجه، شما تعداد زیادی FFA آزاد دارید که در بدن شما تیراندازی می‌کنند که می‌توان از آنها برای سوخت تمرینات استفاده کرد.

ترکیب مکمل کافئین با یک جلسه تمرینی خوب، اکسیداسیون اسیدهای چرب را افزایش می دهد و باعث چربی سوزی می شود.

در مطالعات اخیر نشان داده شده است که کافئین و رشد عضلانی ارتباط زیادی با هم دارند. کافئین یک ماده بسیار محبوب در بسیاری از تمرینات قبل از تمرین است و دلیل خوبی هم دارد. این ماده نه تنها آدرنالین را افزایش می دهد، بلکه سیستم عصبی مرکزی (CNS) را نیز تحریک می کند، به شما این امکان را می دهد که حتی بیشتر فشار بیاورید و زمان خود را تا خستگی به تعویق بیاندازید.

به زبان ساده، کافئین آستانه درد شما را افزایش می‌دهد، باعث می‌شود وزنه زدن راحت‌تر شود، سطح ادراک فعالیت ورزشی را کاهش می‌دهد، و می‌تواند به شما کمک کند تا وزنه‌های سنگین‌تری بلند کنید.

مطالعات متعددی به تأثیر مثبت کافئین بر وظایف مربوط به هوشیاری اشاره دارد. همچنین نتایج قابل توجهی در رابطه با هوشیاری و زمان واکنش وجود دارد. یک مطالعه تأثیر افزایش عملکرد فیزیکی زمان‌های دویدن و زمان‌های تکمیل مسیر با موانع را در زمانی که کافئین قبل از فعالیت مصرف می‌شد، نشان داده است.