کلسیم و منیزیم مای ویتامینز 180 عدد Calcium & Magnesium My Vitamins

کلسیم و منیزیم مای ویتامینز 180 عدد Calcium & Magnesium My Vitamins به تامین مواد معدنی بدن کمک می کند. با توجه به سبک زندگی خاصی که بسیاری از ما در معرض آن هستیم، اغلب ممکن است کمبود مواد معدنی مهم در بدن ما وجود داشته باشد. این امر همراه با عادات غذایی نامنظم و کیفیت غذایی ضعیف می تواند به سرعت به سلامت عمومی و جسمانی ما آسیب برساند. قرص های کلسیم و منیزیم نیاز های شما را با تامین 100 درصد میزان مصرف مرجع (RI) برای این دو ماده معدنی ضروری پوشش می دهند. RI توصیه هایی است که توسط وزارت بهداشت تدوین و ارزیابی می شود.

چرا کلسیم و منیزیم؟

کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که بدن شما به دلایل مختلف نیازمند مصرف و جذب  آن است. این به عملکرد ماهیچه ها و انتقال عصبی کمک می کند و همچنین در طول فرآیند انقباض و استراحت لازم است. علاوه بر این، رایج ترین ماده معدنی در بدن انسان است که برای حفظ استخوان ها و دندان ها بسیار مهم است. همچنین به متابولیسم تولید انرژی (متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات و چربی) کمک می کند و در تقسیم سلولی و تخصصی شدن نقش دارد.

منیزیم هم یک عنصر همه جا حاضر و فراوان است که از فرآیند های فیزیولوژیکی مختلف، از جمله کمک به سنتز پروتئین (تولید پروتئین های جدید) و کاهش خستگی و فرسودگی پشتیبانی می کند. کلسیم و منیزیم مای ویتامینز Calcium & Magnesium My Vitamins بدون گلوتن و مناسب برای وگان ها و گیاهخواران است.

کلسیم و منیزیم مای ویتامینز 180 عدد Calcium & Magnesium My Vitamins برای چه کسانی مناسب است؟

ایده آل برای هر کسی که می خواهد با یک قرص کاربردی در هر حالت و شرایطی از سلامت خود حمایت کند که حاوی 100٪ RI برای کلسیم (800 میلی گرم) و منیزیم (375 میلی گرم) است. لطفاً توجه داشته باشید که این دوز طبق توصیه شده در هر 3 قرص اعمال می شود.

ریز مغذی های ضروری دارد، از متابولیسم حمایت می کند، از عملکرد عضلات پشتیبانی می کند و از ساختار دندان/و استخوان پشتیبانی می کند.

توصیه می کنیم روزانه 3 قرص مصرف کنید.

این محصول یک مکمل غذایی است و نباید به عنوان جایگزینی برای یک رژیم غذایی متنوع و متعادل استفاده شود. لطفا از دوز توصیه شده روزانه تجاوز نکنید. در جای خشک و خنک و بدون نور مستقیم خورشید نگهداری شود.

مواد تشکیل دهنده

کلسیم (حامل: مالتودکسترین)، منیزیم، غلیظ کننده (سلولز میکروکریستالی)، عامل آنتی کیک (استئارات منیزیم، اسید استئاریک)، عامل ژل کننده (هیدروکسی پروپیل متیل سلولز)، عامل پوشش (گلیسین، موم)

فواید Calcium & Magnesium My Vitamins

مکمل های منیزیم به شکل گیری و قوی ماندن استخوان ها کمک می کنند. کریستال های معدنی کوچکی که بخشی از ساختار استخوان شما را تشکیل می دهند را قادر می سازد تا تراکم و استحکام بیشتری پیدا کنند. منیزیم برای این که استخوان‌ ها راحت‌تر کلسیم را جذب کنند، مفید است.

علاوه بر تقویت اسکلت شما، فواید منیزیم عبارتند از:

• ایجاد یک افزایش انرژی طبیعی به لطف متابولیسم انرژی
• عملکرد ماهیچه های سالم
• تعادل الکترولیت
• عملکرد معمول سیستم عصبی
• سنتز پروتئین سنتی

از بین تمام مواد معدنی ضروری موجود در بدن، کلسیم فراوان ترین آنهاست. تقریباً تمام کلسیم شما در استخوان ها و دندان ها ذخیره می شود.

مانند منیزیم، کلسیم برای سلامت استخوان ها حیاتی است. استخوان‌ ها را قادر می‌ کند تا رشد و نمو کنند و آنها را تا سن ۲۵ سالگی قوی و متراکم نگه می‌ دارد. پس از ۲۵ سالگی استخوان‌ های شما شروع به از دست دادن تراکم به عنوان بخشی از روند پیری می‌ کنند. کلسیم به کاهش این روند کمک می کند.

کلسیم همچنین به ایجاد موارد زیر کمک می کند:

عملکرد عضلانی

• لخته شدن خون
• انتقال عصبی (سلول های عصبی سیگنال هایی را به یکدیگر منتقل می کنند)
• عملکرد آنزیم های گوارشی

چرا کلسیم برای موثر بودن به منیزیم نیاز دارد؟

بدن شما برای جذب کلسیم به منیزیم متکی نیست. اما بدون آن، کلسیم می‌ تواند سمی شود و در بافت‌ های نرم، کلیه‌ ها، شریان‌ ها و غضروف به جای استخوان‌ هایی که بیشترین سود را دارد، رسوب می‌ کند. این می تواند به برخی از شرایط سلامتی کاملاً شدید منجر شود. متعادل کردن کلسیم با مقدار مناسب منیزیم برای جلوگیری از بروز مشکلات مضر مفید است.

کلسیم برای کمک به توقف جذب سمی به منیزیم نیاز دارد

منیزیم برای حفظ تعادل هورمون ها مفید است

وجود کلسیم بیش از حد در خون بدن شما را تحریک می کند تا هورمونی به نام کلسی تونین ترشح کند. همچنین از ترشح هورمون پاراتیروئید (PTH) در بدن جلوگیری می کند.

کلسی تونین باعث می شود استخوان های شما کلسیم بیشتری جذب کنند، اما میزان ورود آن به بافت های نرم را محدود می کند.

PTH کلسیم را از استخوان ها خارج می کند و در بافت های نرم رسوب می کند.

بدن شما باید بتواند تعادل این هورمون ها را تنظیم کند و این همان چیزی است که منیزیم برای آن مفید است. مقادیر کافی منیزیم برای سرکوب PTH و تحریک کلسی تونین مفید است. این کار به جای بافت نرم، کلسیم را به استخوان ها می فرستد و از بروز برخی بیماری های استخوانی جلوگیری می کند. بیماری های استخوانی می تواند در سالمندان شایع باشد، اما منیزیم برای سالم ماندن سلامت استخوان ها مفید است.