کراتین مونو+ ترک نوتریشن Creatine MONO+ Trec Nutrition

کراتین مونو+ ترک نوتریشن حاوی کراتین است که عملکرد بدنی را در دوره های متوالی تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا افزایش می دهد. اثر مفید با مصرف روزانه 3 گرم کراتین به دست می آید.

کراتین مونو+ غنی شده با ویتامین C است که به کاهش خستگی و کوفتگی کمک می کند. کراتین مونو+ برای ورزشکاران متخصص در رشته های قدرت و سرعت-قدرت توصیه می شود. مقدار مصرف توصیه شده روزانه 4.1 گرم است.

کراتین منبع طبیعی انرژی است که به عضلات اسکلتی کمک می کند تا منقبض شوند. همچنین کمک می کند تا منبع انرژی ثابتی در ماهیچه ها ایجاد شود تا آنها بتوانند به کار خود ادامه دهند، به خصوص زمانی که شما ورزش می کنید

حدود نیمی از کراتین بدن از رژیم غذایی شما تامین می شود. بدن نیمی دیگر را به طور طبیعی در کبد، کلیه ها و پانکراس تولید می کند. آنها حدود 95 درصد از کراتین را به ماهیچه های اسکلتی می رسانند تا در حین فعالیت بدنی از آن استفاده کنند. بقیه به قلب، مغز و سایر بافت ها می رود.

رایج ترین مکمل کراتین، کراتین مونوهیدرات است. یک مکمل غذایی که عملکرد عضلات را در تمرینات مقاومتی کوتاه مدت و با شدت بالا، مانند وزنه برداری، دوی سرعت و دوچرخه سواری افزایش می دهد.

مشخصات محصول Creatine MONO+ Trec Nutrition