بی سی ای ای 5000 جی ان سی GNC PRO PERFORMANCE BCAA 5000

بی سی ای ای 5000 جی ان سی GNC PRO PERFORMANCE BCAA 5000 یک مکمل غذایی است که 5000 میلی گرم BCAA میکرونیزه را برای افزایش آنابولیسم ارائه می دهد. همانطور که می دانید GNC تولید کننده مکمل های غذایی است که نه تنها هزاران فروشگاه در آمریکا دارید بلکه محصولات خود را به بیش از 50 کشور دیگر در سراسر جهان صادر می کند. با مصرف هر وعده از این محصول شما می توانید 5 کالری و 1 گرم کربوهیدرات را دریافت کنید.

GNC نسبت خوب 3:1:1 را برای مکمل خود در نظر گرفته است. این بدان معناست که شما 3000 میلی گرم ال لوسین، 1000 میلی گرم ال ایزولوسین و 1000 میلی گرم ال والین را دریافت می کنید. این اسیدهای آمینه میکرونیزه هستند به این معنا که به روشی فراوری شده اند که حلالیت و جذب بالایی را به همراه داشته باشند.

فواید بی سی ای ای 5000 جی ان سی GNC PRO PERFORMANCE BCAA 5000

علاوه بر این که شما سه اسید آمینه ال لوسین، ال ایزولوسین و ال والین را دریافت می کنید، برخی ویتامین ها، کافئین و تائورین به آن اضافه شده است. در واقع GNC BCAA 5000 می تواند به تحریک سنتز پروتئین عضلانی بین وعده های غذایی، کاهش درد عضلانی و افزایش استقامت در طول تمرین کمک کند.

از بین سه BCAA، اثرات والین خفیف‌تر است اما همچنان برای یک تمرین پربار بسیار مهم است. برای ورزش کردن به منبع انرژی نیاز دارید. یکی از فواید والین این است که می تواند به گلوکز تبدیل شود، قندی که انرژی بدن شما را تامین می کند.

والین ممکن است به عنوان نوعی منبع انرژی آماده به کار عمل کند، بنابراین زمانی که بدن شما به فشار اضافی برای پیمودن مسافت بیشتر یا انجام تکرار اضافی نیاز دارد، والین ممکن است نقش مهمی در بالا بردن عملکرد ورزشی شما داشته باشد.

یکی دیگر از مزایای والین ارتباط آن با ترمیم بافت پس از آسیب عضلانی است. بسیاری از کارهایی که ما با عضلات خود انجام می دهیم باعث پاره کردن آنها می شود که منجر به درد عضلانی با تأخیر می شود. همه اینها بخشی از عضله‌سازی است زیرا وقتی این پارگی‌ها را در بافت عضلانی خود ایجاد می‌کنیم، این عضلات در طول ریکاوری عضلانی بزرگ‌تر می‌شوند.

نقش والین در تبدیل گلوکز و ترمیم بافت می تواند به ما کمک کند تا تمرینات خود را پشت سر بگذاریم و سریعتر ریکاوری کنیم.

ایزولوسین کار زیادی برای عملکرد ورزشی شما انجام می دهد. نشان داده شده است که گلوکز بیشتری به سلول های عضلانی شما می رساند. همچنین ارتباط نزدیکی با رشد بدن، متابولیسم پروتئین و سیستم ایمنی دارد.

دریافت انرژی در سلول های ماهیچه های شما برای عملکرد و رشد آنها حیاتی است و به آنها انرژی لازم برای انجام کارشان را می دهد. ایزولوسین از این طریق نقش بسیار حمایتی را برای عضلات ما ایفا می کند، و حتی در متابولیسم پروتئین، پردازش پروتئین نقش دارد.

نشان داده شده است که لوسین نقش مهمی در ایجاد عضلات دارد. در سطح مولکولی، لوسین بافت‌های ماهیچه‌های ما را فعال می‌کند که منجر به سنتز پروتئین می‌شود و به رشد ماهیچه‌های ما کمک می‌کند.

لوسین نه تنها از رشد عضلات حمایت می کند. همچنین نشان داده شده است که از دست دادن عضلات را نیز مهار می کند. با لوزالمعده تعامل می کند و انسولین تولید می کند که می تواند به محافظت از عضلات شما در برابر ضعیف شدن کمک کند.