شکلات صبحانه بادام نارگیل الیمپ

شکلات صبحانه بادام نارگیل الیمپ یک شکلات ترد و کرانچی است. رژیم غذایی سخت و تمرین سخت لازم نیست به “غذا” درونی شما آسیب برساند! به خصوص وقتی صحبت از مواد طبیعی با اثرات ارتقاء دهنده سلامتی و خواص پخش عالی باشد. تا به حال شما فقط می توانستید در مورد چنین همگنی رویاپردازی کنید.

وقتی احساس می کنید کمی چیزی بخورید، …شکلات صبحانه بادام نارگیل کرانچی را امتحان کنید! این ترکیب منحصر به فرد بادام و نارگیل است که از بادام آسیاب شده مرغوب و نارگیل رنده شده با افزودن عسل طبیعی ساخته شده است. این محصول 100 درصد طبیعی و بدون نمک و روغن پالم می باشد.

خواص بادام

همان طور که توسط آزمایش ها ثابت شده است، کره بادام سطح کلسترول را تنظیم می کند. حاوی منبع خوبی از ویتامین E است، بنابراین دارای اثرات ضد اکسیداتیو و ضد التهابی است.

خطر تجمع پلاک آترواسکلروتیک را کاهش می دهد. شاخص گلیسمی پایینی دارد و به همین دلیل از بار بیش از حد لوزالمعده جلوگیری می کند. و در عین حال منبع خوبی از کربوهیدرات برای بیماران دیابتی است.

جذب قند در دستگاه گوارش را کاهش می دهد. به دلیل تبدیل چربی ها به قند، می تواند از کاهش وزن حمایت کند.

بادام همچنین به عنوان یکی از بهترین انواع آجیل منبع کاملی از پروتئین است. کره بادام به دلیل آمینوگرام غنی خود، یک ماده عالی در رژیم های وجترین و وگان است.

خواص عسل

عسل مورد استفاده در این محصول تأثیر مثبتی بر جذب مواد مغذی موجود در سایر محصولات دارد. حاوی بسیاری از مواد مغذی ارزشمند مانند سدیم، پتاسیم، کلسیم، فسفر، آهن و منیزیم و بسیاری از ویتامین‌ها (ویتامین‌های A، C، PP، B) است.

خواص نارگیل

نارگیل (روغن نارگیل) حاوی حداکثر 50 درصد اسید لوریک است. این یک چربی اشباع شده با 12 اتم کربن است که سطح کل کلسترول خون را بیش از هر اسید چرب دیگری افزایش می دهد.

این افزایش با سطوح بالای لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) مرتبط است. در نتیجه، اسید لوریک با تأثیر مفیدتری بر کلسترول تام و مولکول‌های HDL نسبت به سایر اسید های چرب مشخص می‌شود. و نسبت کلسترول تام به HDL سرم کمتر با کاهش خطر تصلب شرایین مرتبط است.

اسیدهای چرب با زنجیره متوسط ​​(MCT)، از جمله اسید لوریک، خواص کاملاً متفاوتی با اسیدهای چرب “بدنام” دارند.

اول از همه، آن ها به روشی کاملاً متفاوت از سایر اسید های چرب متابولیزه می شوند: آن ها از دستگاه گوارش مستقیماً به کبد منتقل می شوند و در آنجا به عنوان منبع انرژی سریع جذب می شوند یا به اصطلاح به کتون تبدیل می شوند.

ترکیباتی که می توانند در موارد بیماری هایی مانند صرع و آلزایمر روی سیستم عصبی اثر درمانی داشته باشند.

شکلات صبحانه بادام نارگیل منبع دیگری از انرژی = راه حل سودمندتر؟

برای ورزشکاران، دسترسی به منبع انرژی جایگزین بسیار مهم است، و در مورد MCT بسیار مفید است. استفاده از اسید های چرب با زنجیره متوسط ​​در طول تمرین به شما امکان می دهد گلوکز و اسیدهای آمینه را حفظ کنید.

که از تخریب پروتئین جلوگیری می کند و در طول کاهش بافت چربی (MCT انرژی کمتری نسبت به LCT ارائه می دهد. و تمایل کمتری به ذخیره شدن به شکل بافت چربی)، فعال شدن قوی تر ترموژنز بعد از غذا وجود دارد.

می توانید از این شکلات بادام به تنهایی یا با روکش روی نان تست یا مواد غذایی دیگر استفاده کنید.