سیترولین دی ال مالات کوسه زوماد لبز ZOOMAD LABS CITRULINE DL-MALAT

سیترولین دی ال مالات کوسه زوماد لبز ZOOMAD LABS ONE RAW CITRULINE DL-MALAT یک اسید آمینه است که به عنوان پیش ساز آرژنین شناخته می شود. این یک اسید آمینه غیر ضروری است. بدن ما می تواند آن را به تنهایی در هر زمان به مقدار مورد نیاز تولید کند و همچنین می تواند آن را از اسیدهای آمینه دیگر مانند گلوتامین بسازد.

سیترولین دی ال مالات کوسه زوماد لبز ZOOMAD LABS CITRULINE DL-MALAT پیش ساز آرژنین و اکسید نیتریک است که یک آمینو اسید مسئول اتساع عروق است. مصرف آن می تواند جذب اکسیژن توسط بافت ها و بهینه سازی تلاش را بهبود بخشد. این یک اسید آمینه با قابلیت هضم خوب است. هنگامی که در خون متابولیزه شد، به کلیه ها می رسد تا به آرژنین تبدیل شود. این یکی از وظایف اصلی آن است و از این طریق به حفظ سلامت شریانی و عضلانی کمک می کند.

• میزان تولید اکسید نیتریک را بهبود می بخشد.
• بهبود بافت را ترویج می کند
• حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد
• فشار خون و به طور کلی سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد.
• متابولیسم را بهبود می بخشد و به دفع برخی مواد زائد کمک می کند
• در طول تمرین، حس پمپاژ را بهبود می بخشد

طریقه مصرف سیترولین دی ال مالات کوسه زوماد لبز

یک پیمانه را با تقریباً 8 اونس (240 میلی لیتر) آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کنید. ترجیحا 30 دقیقه قبل از تمرین استفاده شود.

خرید مکمل سیترولین دی ال مالات ZOOMAD LABS CITRULINE DL-MALAT

سه آمینو اسید در چرخه اوره نقش دارند: ال سیترولین، ال اورنیتین و ال آرژنین. ال سیترولین زمانی که وارد بدن می شود به آرژنین تبدیل می شود و آن را به یک مکمل بالقوه مفید برای حمایت از سطح آرژنین شما تبدیل می کند.

سیترولین در انواع غذاها یافت می شود. هندوانه ها به طور خاص دارای بالاترین غلظت طبیعی سیترولین هستند که هم در گوشت و هم در پوست میوه وجود دارد! سیترولین همچنین در برخی از حبوبات مانند لوبیا گاربانزو، سویا و بادام زمینی وجود دارد. از نظر گوشت، آن را در غلظت های بالا در کبد، اما در مقادیر کمتر در گوشت قرمز و ماهی قزل آلا یافت می شود.

از آنجایی که غلظت ال سیترولین در غذاها متفاوت است، بسیاری به دنبال مکمل برای افزایش میزان ال سیترولین در بدن هستند. برخی از L-Citrulline به اشکال مختلف استفاده می کنند، در حالی که برخی دیگر از L-Citrulline DL-Malate استفاده می کنند. با نگاهی عمیق تر به نحوه عملکرد این دو ترکیب، می توانیم تعیین کنیم که کدام یک از این دو ممکن است برای شما بهتر عمل کنند.

همانطور که بحث شد، سیترولین یک پیش ساز حیاتی برای آرژنین است. سپس آرژنین توسط نیتریک اکسید سنتاز به اکسید نیتریک و سیترولین بیشتر تبدیل می شود.

ممکن است از خود بپرسید “آیا مصرف مکمل های آرژنین باعث افزایش سطح آرژنین نمی شود؟” پاسخ در آرژیناز یافت می شود که آنزیمی است که در معده و روده یافت می شود. آرژیناز آرژنین را مستقیماً به اورنیتین و اوره تجزیه می کند که هیچ کدام در تشکیل اکسید نیتریک نقش ندارند. مکمل های آرژنین قبل از جذب و رسیدن به خون در معده و روده تجزیه می شوند. مکمل های آرژنین ممکن است در ابتدا سطوح را افزایش دهند، اما اثر آن به سرعت کاهش می یابد. مکمل‌های سیترولین و سیترولین مالات سطح آرژنین را در پلاسما در مدت زمان طولانی‌تری افزایش می‌دهند.

تحقیقات نشان می دهد سیترولین و اثرات آن بر سطوح آرژنین ممکن است سطح اکسید نیتریک را افزایش دهد و همچنین ممکن است از سلامت قلب و عروق حمایت کند. ترکیب مولکولی اکسید نیتریک به انتقال سیگنال به سلول ها کمک می کند و امکان ارتباط بین سلولی را فراهم می کند. اکسید نیتریک یک ترکیب مولکولی است که عمدتاً در کمک به سلول‌ها در انتقال سیگنال‌ها نقش دارد و امکان برقراری ارتباط موثر سلول به سلول را فراهم می‌کند. اکسید نیتریک همچنین به حمایت از گردش خون کمک می کند. این اثر به تأثیر سیترولین بر جریان خون، ارتقای سلامت قلب و عروق و حمایت از سیستم ایمنی کمک می کند.

اکسید نیتریک به دلیل پتانسیل آن برای فواید عضله سازی، در بین ورزشکاران محبوب است. افزایش جریان خون ممکن است باعث بهبود سریعتر عضله و همچنین دستیابی به رشد شود. جریان خون همچنین ممکن است مواد مغذی بیشتری را به بافت عضلانی برساند. تحقیقات انجام شده بر روی دوچرخه سواران نشان می دهد که اکسید نیتریک ممکن است با مبارزه با تجمع اسید لاکتیک، که علت خستگی عضلانی است، استقامت را افزایش داده و از جلسات تمرینی طولانی تر حمایت کند.

عملکردهای عصبی مانند حافظه کوتاه مدت و بلند مدت ممکن است با افزایش گردش خون سیترولین و اکسید نیتریک تقویت شوند. این ممکن است منجر به تقویت حافظه کوتاه مدت و بلند مدت شود.

ال سیترولین همچنین ممکن است از متابولیسم شما حمایت کند. مطالعات نشان می دهد که ال سیترولین ممکن است به افزایش قدرت و عضلات لاغرتر و بزرگتر کمک کند. این ممکن است از تلاش برای کاهش وزن حمایت کند.

L-Citrulline DL-malate چیست؟

L-Citrulline DL-malate سیترولین است که یک جزء اسید مالیک به آن اضافه شده است. مالات که به نام اسید مالیک نیز شناخته می شود، ترکیبی است که به طور طبیعی در بسیاری از میوه ها وجود دارد. بیشتر به عنوان یک افزودنی غذایی یا نگهدارنده استفاده می شود.

نشان داده شده است که ترکیب سیترولین و اسید مالیک باعث جذب بهتر و افزایش فراهمی زیستی می شود. با این حال، برخی از مطالعات نشان داده اند که اسید مالیک، به تنهایی، پتانسیل حمایت از مدیریت درد و افزایش انرژی فیزیکی را نشان داده است. بسیاری از محصولات مراقبت از پوست همچنین دارای اسید مالیک به دلیل خاصیت لایه برداری بالقوه آن هستند.

انتخاب بین سیترولین و سیترولین دی ال مالات کوسه زوماد لبز

برای اکثر افراد، نوتروپیک طبیعی ترجیحی L Citrulline DL Malate است، زیرا ممکن است سطوح آرژنین و اکسید نیتریک را افزایش دهد و در عین حال خروجی انرژی از اسید مالیک را نیز افزایش دهد. این یک مزیت مضاعف را ارائه می دهد که بسیاری از بدنسازان و ورزشکاران به دنبال آن هستند. با این حال، اگر به دنبال افزایش انرژی و سایر فواید اسید مالیک نیستید، سیترولین ممکن است به تنهایی برای شما مفید باشد. انتخاب در نهایت به نیازهای فردی هر فرد بستگی دارد.